Gesünder werden durch tägliches Entspannen
Steingarten von Effy Huang
Wir alle haben mit den Problemen eines zunehmend stressiger werdenden Alltags in unserer Gesellschaft heute zu kämpfen. Ob längere Arbeitszeiten, mehrere Jobs oder eine ausgelastete Freizeit daran Schuld sind, wirkt sich dieses erhöhte Stresslevel negativ auf unsere Gesundheit aus. Spätestens seit der „New Age“ Welle gibt es einen verstärkten Fokus darauf wie man diesen Stress am besten abbaut.
Bis dahin wurde Stress hauptsächlich durch den Sport seiner Wahl, den Besuch der Ferienhäuser oder durch einen Urlaub in sonstiger Form abgebaut. Durch die neue Welle unterschiedlicher Möglichkeiten der verschiedenen Kulturen sich zu entspannen, existiert jetzt eine Lesen Sie Mehr →
